ド規則正しい

生活を。
してるよ、休日3日目。

18時に寝て03時に起きる。

朝ごはんは04時。
05時にラジオ体操をして。
06時からジムに行く。

そんな感じ。

＋5時間で、かの有名なJSTや。

日本に未練ドたらたらの。
生活っちゅ〜わけす。

プラス。
ド、ダイエット中ですねん。
（年中ゆうてますが...）

食べているものは。
野菜のスープをこしらえて。

か、お粥。

噛まんと食べる私には。
流動食がええ思う。

やっとドバイ来た当初の体重を。
下回った。

ここでゆうたら。
意地でも維持せんならんし。

ゆうてみた。

そんな今なのに。
無償にはまっているものがあって。

アボガドジュース。
（アボガド1個で250calもありますが...）

身体にええっぽい？

アボガドはエネルギーが高い割りに。
糖質が少ないので。
ダイエット中にも最適。
老化を防止するビタミンB、C、E。
食物繊維も豊富。
血液を綺麗にする作用や。
動脈硬化・高血圧の予防にも効果的です。

うん、ネットで調べたら。
そう書いてあったしええやろ。
（私、低血圧ですが...）

ほんでこれも流動食のうちやしええやろう。

まっとにかく。
それが飲みたいがために。
片道1時間かけて。
（往復2時間ですが...）

最寄のモール。
ディエラシティセンターへ行ってきた。

アボガド、牛乳、お砂糖。
これらをミキサーにかけて出来上がり。
（糖質少ない割りにお砂糖入れられてますが...）

でもドバイモールB1の。
アボガドハニーの方がおいしいで。

今度は家の前にある。
ローカルインド料理屋さんで挑戦や。
（ミキサー買うた方がはやいかも...）

でもあんばいよう調合せな。
絶対おいしない思うしね。

餅は餅屋。
作ってもろてたまに飲むのがええんどす。